پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بی خوابی مزمن - صفحه دوم
بروزرسانی: 10:49
21 -
  خوردن این نوشیدنی ها قبل از خواب ممنوع!
ایونا نیوز- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 11:31 77268751


حذف مواد غذایی و نوشیدنی هایی که خواب شبانه را مختل می کنند، اولین قدم برای داشتن خوابی آرام و عمیق است. - حذف مواد غذایی و نوشیدنی هایی که خواب شبانه را مختل می کنند، اولین قدم برای داشتن ...
خواب - نوشیدنی - غذایی - خواب شبانه - مواد غذایی - آمریکا - فاکس نیوز


22 -
  این نوشیدنی ها را قبل از خواب مصرف نکنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 10:03 77267356


بی خوابی یکی از مشکلاتی است که مردم در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. برای اینکه از این مشکل دوری کنید، می توانید برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها را مصرف کرده و برخی دیگر را قطع کنید. - بی خوابی ...
خواب - بی خوابی - نوشیدنی - غذایی - مواد غذایی - آمریکا - فاکس نیوز


23 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
خبر فوری- پزشکی- 69  روز پیش - چهارشنبه 6 فروردین 1404، 08:53 77266564


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، - بر اساس مطالعه ...
خواب - آمریکا - فاکس نیوز - نوشیدنی - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - آکادمی


24 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
رونویس- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 20:49 77262226


به گزارش پارسینه به نقل از  اطلاعات آنلاین، بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، از هر 8 نفر آمریکایی یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلا است. - موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که اختلالات ...
خواب - آمریکا - فاکس نیوز - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن - عادات غذایی


25 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
رسانه 7- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 19:56 77261656


به گزارش پارسینه به نقل از  اطلاعات آنلاین، بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، از هر 8 نفر آمریکایی یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلا است. - وی گفت گابا (چای های بدون کافیین، غذاهای تخمیر شده،
خواب - نوشیدنی - سالم - بی خوابی مزمن - هایی - عادات سالم - خواب شبانه


26 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
پارسینه- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 19:37 77261451


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - به گزارش پارسینه به نقل از اطلاعات آنلاین، بر اساس ...
خواب - آمریکا - فاکس نیوز - نوشیدنی - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن


27 -
  قبل از خواب از مصرف این نوشیدنی ها پرهیز کنید
جماران- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 13:15 77256765


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - به گزارش جماران؛ به نقل از اطلاعات آنلاین، بر اساس ...
خواب - آمریکا - فاکس نیوز - نوشیدنی - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن


28 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
آفتاب- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 10:05 77254027


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - آفتاب نیوز : بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، ...
خواب - آمریکا - نوشیدنی - خوابیدن - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن


29 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
عصر ایران- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 07:35 77252738


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، از هر 8 نفر ...
خواب - آمریکا - نوشیدنی - خوابیدن - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن


30 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 70  روز پیش - سه شنبه 5 فروردین 1404، 04:05 77252159


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذا ها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، بر اساس ...
خواب - آمریکا - نوشیدنی - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن - عادات غذایی


31 -
  قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 71  روز پیش - دوشنبه 4 فروردین 1404، 11:36 77243382


اولین قدم برای بهتر خوابیدن این است که غذاها و نوشیدنی هایی را که مانع یک خواب خوب می شوند از فهرست خوردنی های شبانه خود حذف کنید. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از فاکس نیوز، بر اساس ...
خواب - آمریکا - فاکس نیوز - نوشیدنی - رژیم غذایی سالم - اختلالات خواب - بی خوابی مزمن


32 -
  درمان بی خوابی مزمن با این راهکار ساده
فرتاک نیوز- پزشکی- 93  روز پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 17:25 76943188


مطالعات نشان می دهد دو بار ورزش کردن در طی هفته می تواند به طور چشمگیری کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. - به گزارش است، ورزش کردن آخرین کاری است که به ذهن خطور می کند. با این حال طبق یک مطالعه جدید،


33 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب – آیا کم خوابی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 98  روز پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 10:30 76864118


تحقیقات نشان داده اند که خواب ناکافی می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. - ، خواب یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت بدن و به ویژه سلامت قلب است. کم خوابی یا بی خوابی ...


34 -
  بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
جالبتر- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:50 76685098


به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - به گزارش پارسینه پلاس،


35 -
  بی خوابی دارید؟ این میوه ها مخصوص شماست
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 00:08 76684839


به گزارش پارسینه پلاس، تخمین زده می شود که 40 تا 50 درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می برند. بی خوابی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، - تخمین زده می ...


36 -
  بی خوابی دارید؟ این میوه ها را مصرف کنید
آفتاب- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 18:45 76665466


اگرچه دارو های رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات ...


37 -
  این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 23:47 76526950


ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - به گزارش ...


38 -
  آیا واقعاً ملاتونین سعی در بهبود کیفیت خواب دارد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 4  ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1403، 21:50 76525865


منبع مگتو مکمل ملاتونین تأخیر خواب و بیدار شدن از خواب می تواند به برخی از موقعیت ها مانند اختلالات خواب در کودکان ، قبل و بعد از عمل و حتی جت کمک کند. - مکمل ملاتونین تأخیر خواب و بیدار ...


39 -
  علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 10:02 76344162


به گزارش آفتاب نو، کبد چرب معمولاً در مراحل اولیه علائم خاصی ندارد، ولی اگر پیشرفت کند، می تواند علائم زیر را در مردان (و البته همه افراد) ایجاد کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم،


40 -
  علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
رکنا- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 09:51 76343969


کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع پیدا می کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم، که می تواند به پیشرفت کبد چرب منجر شود زمانی که فرد دچار کم خوابی یا بی ...




 
اخبار داغ:
رونمایی از پنج خرید جدید استقلال که جویباری وعده اش را داد + اسامی
ببینید | اعتراف جالب همسر ایرانی کلارنس سیدورف بعد از حضور در استقلال
جزییات جنجالی شکایت آرزو از آرین ؛ دختر مدعی تجاوز از متهم درخواست ازدواج کرد؛ پاسخ باورنکردنی متهم
محمد مهدی زارع در آستانه عقد قرارداد با پرسپولیس
پایان انتظار هواداران | توافق نهایی با ستاره بزرگ | امضای قرارداد در روزهای آینده قطعی شد!
مجلس همه مجردها را خوشحال کرد
قیمت طلای 18 عیار، سکه و طلا امروز سه شنبه 13 خرداد 1404 +جدول
سگ گردانی در این شهر هم ممنوع شد
خجالت می کشم بگویم دوومیدانی کار هستم/ حدادی باید استعفا دهد
آخرین خبرها از وضعیت نقل و انتقالات پرسپولیس
آغاز دور جدید پیش فروش محصولات سایپا ویژه متقاضیان عادی (خرداد 1404)
استایل تمام آبی «روژان» سریال نون خ؛ هدیه بازوند دوباره نگاه ها را به خود جلب کرد
فال قهوه امروز سه شنبه 13 خرداد ماه 1404 را اینجا بخوانید
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 13 خرداد/ جدول
قیمت خودرو های سایپا امروز سه شنبه 13 خرداد 1404 + جدول
زلزله شدید 6.2 ریشتری در ترکیه
مصرف این دانه ریز، کلید جوانی و شادابی بدن شماست!
زخم معده داری؟ این غذاها را نخور
شمارش معکوس برای طرح ساماندهی کارکنان دولت آغاز شد؛ 20 روز سرنوشت ساز تا خرداد تاریخی
پایش رانشگرهای میکرونیوتنی ماهواره ها بافناوری هسته ای ایران
توییت عراقچی از مصر/ دیپلماسی ایران و مصر وارد مرحله جدیدی شده است
تصویری دیده نشده از آنجلینا جولیِ 19 ساله
تقویم نجومی امروز سه شنبه 13 خرداد 1404
چه کسانی شامل پرداخت فوق العاده خاص کارکنان دولت می شوند؟

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
جنگل گلستان
کلارنس سیدورف
گروه خودروسازی سایپا
نظری جویباری
لیگ قهرمانان
فروش محصولات سایپا
عقد قرارداد
خودروهای بنزین سوز
بنتو ماتئوس
موسسات مالی و اعتباری
خانه ادبیات
وچان کردستان
پل چمران
پژمان یارولی
مدیرعامل شرکت عمران پردیس
گل السد
تیم ملی زنان ایتالیا
جواز دفن
داود مرسلی
سرقت رایانه ای
دیپلمات عربستان
مرتضی پاشای
برتولت برشت
نشت یابی
سریال ستایش 3
تایید و رد صلاحیت
پرویز قلیچ خانی
ملکه زیبایی
روزهای اخیر
استقلالی ها
استان تهران
فینال لیگ قهرمانان اروپا
سازمان انرژی اتمی ایران
بازار نقل و انتقالات
تیم فوتبال پرسپولیس
فدراسیون دوومیدانی
لیگ قهرمانان اروپا
تشکیل پرونده قضایی
مسابقات دوومیدانی
تیم استقلال تهران
احسان مهاجر شجاعی
لیگ قهرمانان آسیا
سازمان انرژی اتمی
باشگاه خبرنگاران
علی نظری جویباری
اسیدهای چرب امگا
مدافع تیم فوتبال
شرایط آب و هوایی
تیم های استقلال
وزیر امور خارجه
امامزاده داوود
آلومینیوم اراک
قهرمانان اروپا
روزنامه همشهری
شرکت توزیع برق
استقلال تهران
تمدید قرارداد
قهرمانان آسیا
وزیر پیشنهادی
تیم منتخب فصل
تشکیل پرونده
پرونده قضایی
مراسم معارفه
فوتبال ایران
مجوز حرفه ای
نقل و انتقال
طراحی و ساخت
تیم استقلال
خرید بازیکن
حساب کاربری
احسان حدادی
میانگین سنی
دادگاه کیفری استان تهران
تیم فوتبال گل گهر سیرجان
نقل و انتقالات تابستانی
رقابت های قهرمانی آسیا
استاندار خراسان شمالی


 

چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.